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        1. 學習課時:
          48課時
          課程簡介:

          3M之拉伸重新整理了“拉伸運動”,把醫學和拉伸運動有效結合,通過控制病患的體姿、體態進行拉伸,再配合施以特定的手法,以增加關節的活動范圍、防止軟組織發生不可逆性攣縮、調節肌張力、阻斷惡性循環、緩解軟組織疼痛 、提高肌肉的興奮性等,從而達到治療效果。

           

          頒發證書

          由國家體育總局指定培訓機構AFCC上海體適能頒發,是所受到的專業知識技能水平的重要認證,是所受到的專業知識技能水平的重要證明,在行業內認可度高,是就業單位錄用就職的重要依據。

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          學習課時:
          56課時
          課程簡介:

          3M之108種疼痛(3M手法治療)是在軟組織上用手法適度的指力對壓痛點進行的滑動按壓。它主要是通過刺激分布在人體有規律的軟組織損傷點,快速消除肌肉緊張,解除軟組織疼痛,并促進人體自愈力提高,因此還對很多軟組織損害產生的慢性內科疾病也有療效。

           

          頒發證書

          由國家體育總局指定培訓機構AFCC上海體適能頒發,是所受到的專業知識技能水平的重要認證,是所受到的專業知識技能水平的重要證明,在行業內認可度高,是就業單位錄用就職的重要依據。

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          學習課時:
          64課時
          課程簡介:

          3M之骨關節康復利用中醫理療的部分手段,與西方的運動康復技術。使兩者有機的結合在一起來幫助更多的人們從亞健康到健康的過程從而到達中西方的理療康復結合

           

          頒發證書

          由國家體育總局指定培訓機構AFCC上海體適能頒發,是所受到的專業知識技能水平的重要認證,是所受到的專業知識技能水平的重要證明,在行業內認可度高,是就業單位錄用就職的重要依據。

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          學習課時:
          24課時
          課程簡介:

          1.備孕
          2.孕期
          3.產程
          4.產后恢復


          頒發證書

          由國家體育總局指定培訓機構AFCC上海體適能頒發,是所受到的專業知識技能水平的重要認證,是所受到的專業知識技能水平的重要證明,在行業內認可度高,是就業單位錄用就職的重要依據。

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          CPR

          學習課時:
          8課時
          課程簡介:

          學員在課程中學習心肺復蘇、體外除顫、創傷救護、應急避險等現代救護必修課程

           

          頒發證書

          急救員證書由紅十字會頒發

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          學習課時:
          16課時
          課程簡介:

          壺鈴作為健身房的新寵,已經是健身教練不可忽視的技能。不同于私教課程中的半天培訓,為期兩天的壺鈴課程,會更系統地向學員介紹壺鈴的訓練方法和技巧。

           

          頒發證書

          由國家體育總局指定培訓機構AFCC上海體適能頒發,是所受到的專業知識技能水平的重要認證,是所受到的專業知識技能水平的重要證明,在行業內認可度高,是就業單位錄用就職的重要依據。

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          學習課時:
          8課時
          課程簡介:

          TRX是Total Resistance Exercise的縮寫,即“全身抗阻力鍛煉”的意思,然而健身界似乎更喜歡稱其為“懸掛訓練系統”。TRX懸掛健身系統可以幫助訓練者完成幾乎全身肌肉的訓練,提高力量、柔韌性和核心穩定性。

           

          頒發證書

          由國家體育總局指定培訓機構AFCC上海體適能頒發,是所受到的專業知識技能水平的重要認證,是所受到的專業知識技能水平的重要證明,在行業內認可度高,是就業單位錄用就職的重要依據。

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          學習課時:
          40課時
          課程簡介:

          通過訓練改善人體出現的肌肉不平衡,尤其注重核心訓練,幫助會員加強對自身的掌控,從而提升運動表現,同時也是指導所有運動競技項目的根基。

           

          頒發證書

          由國家體育總局指定培訓機構AFCC上海體適能頒發,是所受到的專業知識技能水平的重要認證,是所受到的專業知識技能水平的重要證明,在行業內認可度高,是就業單位錄用就職的重要依據。

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          學習課時:
          40課時
          課程簡介:

          招生對象

          1、欲從事健身教練工作的健身愛好者,有無基礎均可學習;

          2、想提高自身水平,接受系統培訓的在職教練;

           

          頒發證書

          由國家體育總局指定培訓機構AFCC上海體適能頒發,是所受到的專業知識技能水平的重要認證,是所受到的專業知識技能水平的重要證明,在行業內認可度高,是就業單位錄用就職的重要依據。

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          學習課時:
          16課時
          課程簡介:

          高級運動營養學主要內容包括:基礎代謝、能量三劍客、營養素的四大天王、營養的SFMA、增肌、減脂、三高一肥的具體改善、?特殊人群的營養策略等

           

          頒發證書

          由國家體育總局指定培訓機構AFCC上海體適能頒發,是所受到的專業知識技能水平的重要認證,是所受到的專業知識技能水平的重要證明,在行業內認可度高,是就業單位錄用就職的重要依據。

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