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    1. 孕產康復訓練

      學習課時:
      24課時
      課程簡介:

      1.備孕
      2.孕期
      3.產程
      4.產后恢復


      頒發證書

      由國家體育總局指定培訓機構AFCC上海體適能頒發,是所受到的專業知識技能水平的重要認證,是所受到的專業知識技能水平的重要證明,在行業內認可度高,是就業單位錄用就職的重要依據。

      課程介紹

      Course

      招生對象

      1.已經參加過AFCC私教課程并想進一步提升,以在職場上擁有更大競爭力的同學。

      2.從事健身教練行業并希望獲得更多職場優勢的人士。

       

      課時:3天

       

      課程內容

      課程內容
      備孕 孕期
      1.了解女性生理
      2.認識女性最佳受孕期
      3.男性和女性備孕期間的營養儲備
      4.備孕期間禁忌
      5.孕前檢查準備
      6.備孕期的運動指南
      1.孕期女性生理變化
      2.孕期孕媽出現的疼痛及不適
      3.孕期心情調節的重要
      4.孕期胎寶寶的成長過程
      5.辨別孕期適合鍛煉的人群制定科學合理的運動方案
      6.孕期出現緊急情況的應對方案
      產程 產后恢復
      1.分娩前的準備
      2.分娩前的征兆
      3.分娩時出現的問題應對
      4.6大分娩方式的選擇
      5.科學制定屬于自己的分娩方案防止干預治療及側切
      1.產后女性的生理變化
      2.產后女性心情調節
      3.骨盆底肌的修復
      4.初產婦,經產婦的運動方案制定
      5.針對特殊人群的特殊恢復方案
      產后人魚線修塑

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